A disciplina muitas vezes é libertadora.

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Atenta

Sente essa pressão no teu peito, ouve a nitidez dos sons à tua volta, inala a pureza do ar circundante, saboreia o paladar da brisa e o tacto desta no teu corpo. Sê somente sensações, sensorial. Atenta no que te rodeia, nas pequenas coisas, aquelas que fazem as grandes diferenças. Não esperes em demasia dos outros, sê exigente contigo mesmo e aplica o máximo que possas no mínimo que faças. Vive! Sê um polo positivo, o mundo necessita da tua energia. Partilha-a e receberás em troca a alegria, o encantamento, a felicidade simples e pura pela tomada de consciência de que estás vivo!
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Um hino à amizade

High Tide or Low Tide Jack Johnson e Ben Harper cantam Bob Marley Yes, in high seas or in low seas I'm gonna be your friend You know that I'm gonna be your friend Any so in high tide or in low tide I'll be by your side You know that I'll be by your side I heard her praying, praying, praying - mmh I said I heard my mother Her praying, praying, praying - mmh She was praying in the night And the words that she said, the words that she said They still linger in my head, linger in my head She said : "A child is born into this world He needs protection" - yeah God, guide and protect us When we're wrong, please correct us When we're wrong, correct us And stand by me In these high seas or in low seas I'm gonna be your friend You know that I'm gonna be your friend Any so in high tide or in low tide I'll be by your side You know that I'll be by your side I said I heard my mother Her crying, crying, crying - mmh ...
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Shaktí* (IX)

O cabelo longo, castanho brilhante, quando soprado pelo vento, é um véu que oculta as suas belas feições. Ao sabor da brisa vão-se vislumbrando os seus olhos profundos, reveladores de uma vida intensa e plena de realização. Os movimentos denotam confiança e graciosidade e o sotaque dos continentes do sul conferem-lhe sensualidade. Com um sorriso aberto a todos brinda, completando com um abraço caloroso e fraternal. É aprazível estar na sua companhia, conviver e aprender com ela. A sua presença enche qualquer cenário, engrandece-o. Shaktí que nos impulsiona rumo à meta . --- * Shaktí - Energia, força. Esposa ou companheira no sádhana tântrico. Mãe divina.
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